Mari kita lihat beberapa gangguan ringan yang Anda hadapi dan buah apa yang cocok untuk mengatasi permasalahan Anda tersebut:Rambut kering karena mewarnai atau mengeriting rambut - AlpukatUntuk masalah ini, perbanyak konsumsi alpukat. Buah alpukat matang mengandung 30% minyak tumbuh-tumbuhan yang berharga, sangat efektif untuk mengatasi rambut kering dan kusam.
Otak lelah karena berpikir terlalu keras - Pisang
Konsumsi pisang karena pisang diyakini dapat memberi zat gizi yang diperlukan dan memperbaiki suasana hati yang sedang tidak bergairah.
Mata lelah - Pepaya
Ketika Anda mengalami gangguan ini, segeralah mengkonsumsi pepaya yang dapat menyediakan sejumlah besar vitamin A yang merupakan unsur penting pada kepekaan cahaya pada retina sehingga mata menjadi kering, perih, takut cahaya atau bahkan penglihatan menjadi menurun
Pendarahan pada gigi - Kiwi
Kiwi dapat menjadi solusi bagi masalah ini karena kadar vitamin C yang dikandung kiwi paling banyak bila dibandingkan dengan buah-buahan lain. Kiwi pun telah menjadi rekomendasi para ahli kesehatan untuk mengatasi gangguan akan vitamin C.
Penyakit jantung - Jeruk Bali
Jeruk bali adalah buah yang memiliki efek terapi makanan dan diakui dunia kedokteran. Katupnya yang mengandung pectine alami dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, dan mencegah berbagai penyakit pada pembuluh darah.
Gangguan paru-paru karena merokok - Anggur
Buah anggur dapat meningkatkan presentase metabolisme sel, membantu sel paru-paru mengeluarkan racun. Selain itu, anggur juga memiliki efek mengeluarkan dahak sekaligus dapat meredakan radang pada saluran paru-paru dan gejala penyakit lainnya karena merokok.
Mencegah kulit keriput - Mangga
Mangga adalah buah yang paling baik mencegah kerutan. Sebab mangga kaya dengan karotena-b dan enzim yang tak ada tandingannya, dapat membangkitkan vitalitas sel kulit, mendorong pengeluaran sampah makanan (zat yang tidak berguna), dan bermanfaat menjaga elastisitas collagen, efektif mengurangi timbulnya kerutan.
Kurangnya pasokan oksigen dalam darah - Buah Ceri
Dengan mengkonsumsi buah ceri dapat memenuhi zat besi. Kadar vitamin C yang terkandung di dalamnya bahkan dapat mendorong tubuh menyerap zat besi, mencegah hilangnya zat besi sekaligus memperbaiki peredaran darah, membantu melawan lelah.
sumber : pontianak post
Otak lelah karena berpikir terlalu keras - Pisang
Konsumsi pisang karena pisang diyakini dapat memberi zat gizi yang diperlukan dan memperbaiki suasana hati yang sedang tidak bergairah.
Mata lelah - Pepaya
Ketika Anda mengalami gangguan ini, segeralah mengkonsumsi pepaya yang dapat menyediakan sejumlah besar vitamin A yang merupakan unsur penting pada kepekaan cahaya pada retina sehingga mata menjadi kering, perih, takut cahaya atau bahkan penglihatan menjadi menurun
Pendarahan pada gigi - Kiwi
Kiwi dapat menjadi solusi bagi masalah ini karena kadar vitamin C yang dikandung kiwi paling banyak bila dibandingkan dengan buah-buahan lain. Kiwi pun telah menjadi rekomendasi para ahli kesehatan untuk mengatasi gangguan akan vitamin C.
Penyakit jantung - Jeruk Bali
Jeruk bali adalah buah yang memiliki efek terapi makanan dan diakui dunia kedokteran. Katupnya yang mengandung pectine alami dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, dan mencegah berbagai penyakit pada pembuluh darah.
Gangguan paru-paru karena merokok - Anggur
Buah anggur dapat meningkatkan presentase metabolisme sel, membantu sel paru-paru mengeluarkan racun. Selain itu, anggur juga memiliki efek mengeluarkan dahak sekaligus dapat meredakan radang pada saluran paru-paru dan gejala penyakit lainnya karena merokok.
Mencegah kulit keriput - Mangga
Mangga adalah buah yang paling baik mencegah kerutan. Sebab mangga kaya dengan karotena-b dan enzim yang tak ada tandingannya, dapat membangkitkan vitalitas sel kulit, mendorong pengeluaran sampah makanan (zat yang tidak berguna), dan bermanfaat menjaga elastisitas collagen, efektif mengurangi timbulnya kerutan.
Kurangnya pasokan oksigen dalam darah - Buah Ceri
Dengan mengkonsumsi buah ceri dapat memenuhi zat besi. Kadar vitamin C yang terkandung di dalamnya bahkan dapat mendorong tubuh menyerap zat besi, mencegah hilangnya zat besi sekaligus memperbaiki peredaran darah, membantu melawan lelah.
sumber : pontianak post
